小红书批量发布怎么做？用 AI 操作手机把流程交给电脑

重复劳动花在哪

人工发一篇小红书笔记，拆开是一长串动作：打开 App，进发布页，从相册挑图（张数、顺序、首图都要核对），写标题和正文，加话题，选封面，设可见范围，提交，再等上传完成。这里面要动脑子的是选题和文案，后面那些点击每次都一样。

一天发几条还能手动点。素材和账号一多，每条都得从头点，相册位置和素材顺序容易错，话题或封面也会漏。同一串动作要重复很多次，而且一次都不能错。

iEasyRun 有对话、工作流、本机 MCP 三个入口。批量发布步骤固定，还要反复跑，放工作流里合适。

临时发一条，用对话：选一台在线手机，用大白话把要做的事说清楚，AI 在真机上执行。步骤还没想清，可以切到「细化」，先把先点哪、再点哪聊明白再下发。

要反复用的流程，存成工作流。运行时只选手机和参数。工作流库可以搜索、分类、新建、导入。画布上可以编排、校验、自动排版。步骤多的时候，用「AI 工作流协作」生成或修改。详见 工作流概览。

本机 MCP 是把工作站作为 MCP Server 给 Cursor、WorkBuddy 这类外部助手用。对外只有查询工具：list_devices、list_device_groups、list_devices_by_groups、list_workflows，用来列设备和列工作流。点击、滑动、执行工作流都不能走 MCP，必须在对话或工作流里跑。批量发布还是落在工作流上。边界见 MCP 文档。

环节	人工逐条操作	做成工作流之后
进发布页、选素材	每条都从头点一遍	步骤固化，运行时自动走
标题 / 正文 / 话题	反复复制粘贴	参数化填入，一次配好复用
封面、可见范围	容易漏设置	作为固定步骤，不漏项
多台手机执行	一台台手动操作	选设备或分组，统一下发

工作流不写文案。它做的是每次都一样的那些点击。

发布前要准备什么

• 在 设备 页把手机扫描、入库，填一个好认的别名。离线设备只能看，不能跑。发布前确认目标手机在线。
• iOS 有 USB 版和无线版。安卓和鸿蒙的安装教程还在准备。从 安装选型 页选。
• 图片先放进相册。标题、正文、话题列表写成文本，方便填进参数或提示词。
• 确认这条笔记发给哪个账号。头像、昵称会影响 AI 对界面的判断。

需求还很模糊时，先去 提示词 页和 AI 多聊几轮，步骤清楚了再落到工作流上。

怎么配一条发布工作流，先拿一台试跑

步骤要贴你手机上的真实界面。

1. 进工作流库，新建一条。名字用「小红书图文发布」这类一眼能看懂的。
2. 在画布上按这个顺序搭：启动自动化环境，打开应用，等待界面，进入发布页，选择素材，填写标题正文，添加话题，设置封面，提交，等待上传完成。常见步骤类型还有「启动自动化环境」「等待」「打开应用」「手势-滑动」。
3. 步骤多的时候，用「AI 工作流协作」先生成草稿，再逐条校对。
4. 点保存，再点校验，看步骤连线和参数有没有漏。
5. 某个图标或按钮 OCR 认不准，去 找图模板 截一小块图，写清这是什么、什么时候用，再在对话或工作流里关联。
6. 不想从画布搭起，可以先用 对话 把一次发布跑通，再把聊清楚的步骤整理进工作流。

先在一台手机上跑通，再铺到别的设备。

1. 在工作流库或画布上点试运行，选一台在线的目标手机。
2. 到 执行历史 看这次的来源、成功还是失败、跑在哪台设备上、失败时的错误信息。
3. 报设备离线，去设备页和安装页看。报工作流未授权或已过期，回工作流库看状态。报找图或识别失败，补找图模板。
4. 一台跑顺了，再交给更多手机。设备多了用分组，比一台台记名字清楚。

用定时安排发布节奏

发得太密，账号节奏会乱。iEasyRun 的「定时」页有两类任务。

对话定时绑定一条对话会话或任务描述，设执行时间和重复规则，到点按会话内容在目标手机上执行。工作流定时选的是工作流模板和目标手机，按时间规则触发。

批量发布用工作流定时。步骤是固定的，结果也好核对。设的时候注意三件事：电脑上的 iEasyRun 工作站要开着，调度在本地，没有云端；目标手机要在线，或者到点能自动连上；插 USB 的话，到点那条线还得是通的。细节见 定时。

两类定时的结果都进 执行历史，当天这条发没发出去，看记录就行。

先一条工作流、一台手机、一个固定时间点，连跑几天，看执行历史稳不稳，再加设备或改频率。同类场景可以看 短视频自动发布。软件免费，装在自己电脑上。先拿手边一台手机试。